Im Einklang mit den fünf Sinnen 26.09.26

📍Clausthal-Zellerfeld | 26.09.2026 ab 09:00 Uhr

Dauer: ca. 5 - 6 Stunden 

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Ruhe und Schönheit der Natur. 

Bei diesem Retreat erfährst du die Welt bewusst durch deine fünf Sinne: wir sehen, hören, riechen, fühlen und schmecken achtsam – und lassen uns von der Landschaft, den Teichen und dem Wald inspirieren. 😇

Ablauf & Highlights:

• Begrüßung & Goodies - Du erhältst ein Sitzkissen, ein Täschchen mit Notizbuch und Stift und zwei kleine Überraschungen. 🎁 Wir wandern achtsam durch Wald und Teichlandschaft und tauchen in die fünf Sinne ein. Außerdem gestalten wir gemeinsam ein Naturmandala, genießen eine achtsame Pause und lassen die Stille auf uns wirken. 🌿🥾

• Sehen - Wir genießen die Aussicht und entdecken, was uns besonders auffällt.

• Hören – Wir nehmen Wind, Rascheln und Knirschen auf unserem Weg wahr.

• Riechen – Wir atmen den Duft von Moos und Nadelbäumen bewusst ein und spüren die klare Waldluft.

• Fühlen – Wir gestalten gemeinsam aus  Naturmaterialien ein verbindendes Mandala.

• Schmecken – Wir genießen unsere eigenen  Mahlzeit bewusst, mit allen Sinnen. *Bitte bring dir dein Essen selbst mit, da ich leider nicht auf alle Allergien & Unverträglichkeiten eingehen kann* 

• Schweigewanderung - Wir wandern einen Teil der Strecke in Stille – ein Moment der Integration.

• Abschlussrunde & Austausch - Zum Schluss lassen wir die Erfahrungen nachklingen und tauschen uns aus.

Maximal 5 Teilnehmer – für eine intensive, achtsame Erfahrung.

✨️ Gemeinsam Gutes tun ✨️

Von jeder Teilnahme gehen 5 € an das Kinder- und Jugendhospiz in Göttingen. So unterstützt du nicht nur deine eigene Auszeit, sondern auch eine wertvolle Sache.

Preise & Frühbucher

Frühbucher: 79 € (bis 4 Wochen vor Termin)

Regulär: 89 €

Anmeldung & Hinweise

Teilnahme ab 18 Jahren.

Bitte trage wetterfeste & bequeme Kleidung, sowie feste Schuhe.

Bringe eine kleine Mahlzeit für die achtsame Pause mit, um sie bewusst genießen zu können.

Eine gewisse Grundkondition ist empfehlenswert, da wir ca. 8 km gemeinsam zurücklegen. 

Für Anfänger und erfahrene Naturfreund*innen geeignet.