Raus & Ruhe 25.10.2025
Raus aus dem stressigen Alltag und Zeit für Ruhe und Erholung finden?
Dann komm mit auf eine kleine gemütliche Wanderungen durch den Harz und lerne einige Entspannungstechniken die du in deinem Alltag anwenden kannst.
Raus & Ruhe
Dein Ausstieg aus dem Alltagsstress – mit Bewegung, Austausch und Entspannung in der Natur.
📍 Altenau | 📆 25.10.2025 | ⏰ 08:30 Uhr |
🥾 ca. 7 km | ⌛ ca. 3-4 Stunden
Fühlst du dich im Alltag oft gestresst und wünschst dir endlich wieder Zeit zum Durchatmen? Dann ist diese Tour genau das Richtige für dich!
Auf unserer gemeinsamen Wanderung legen wir an mehreren Stationen Pausen ein, um uns über das Thema Stress im Alltag auszutauschen. Du erhältst praktische Impulse und lernst Methoden kennen, wie du besser mit stressigen Situationen umgehen kannst.
Zudem wirst du zwei bewährte Entspannungstechniken direkt ausprobieren – für mehr Ruhe, Klarheit und Energie im Alltag.
💚 Das ist inklusive:
🙏 Entspannungstechniken für deinen Alltag
✨️ Regionale Getränkeverkostung und kleine Snacks
🎁 Ein kleines Überraschungsgeschenk
📍 Stempelstelle HWN127
🌳 Harzerlebnis pur: Wald, Wandern, Wasser und Welterbe
📦 Das solltest du mitbringen:
🥾 Festes Schuhwerk & wetterfeste Kleidung
🎒 Rucksack mit Verpflegung & Getränken
🔞 Teilnahme ab 18 Jahren
💬 Noch Fragen? Schreib mir gern!